Eine neue Studie, die in der „Amerikanischen Zeitschrift der Klinischen Nahrung“ veröffentlicht ist, zeigt, dass das Essen bestimmter Nahrungsmittel genauso gut Ihren Cholesterinspiegel senken kann, wie die Einnahme von Statinen.
Das ist die zweite Studie die enthüllt , dass bestimmte Nahrungsmittel genauso wirksam, oder noch wirksamer sind, als verschreibungspflichtige Medikamente in der Regulierung biochemischer Werte wie Cholesterin-Niveaus oder in der Behandlung von Zuständen wie chronische Depression.
In dieser besonderen Studie fanden Forscher heraus, dass Nahrungsmittel wie Sojabohnenprotein, Tofu, verschiedene andere Sojabohnenprodukte, plus Mandeln und Getreidefaser, sowie pflanzliche Sterine das Gesamtcholesterin und besonders LDL-Cholesterin besser senken können als Statine.
Wieder einmal ist das überhaupt keine Überraschung für Ernährungswissenschaftler. Wir haben seit langem gewusst, dass, wenn Sie eine gesunde Biochemie und gesunde Cholesterinniveaus haben wollen, Sie sich Biolebensmitteln und den Strategien der natürlichen Gesundheit zuwenden müssen. Wir haben auch gewusst, dass Medikamente im Vergleich zur Heilkraft von Nahrungsmitteln fast wertlos sind.
Wenn Sie gesund sein wollen, müssen Sie Standardlebensmittel wie verarbeitete und hergestellte Lebensmittel aufgeben und sie ersetzten durch komplett natürliche Lebensmittel wie Nüsse und Körner, Obst und Gemüse. Zusätzlich sollten Sie Ihre Ernährung ergänzen mit Nahrungsergänzungsmitteln und Superfoods.
Wenn Sie das tun, werden Sie eine stark verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit und normale Cholesterinwerte haben.
Dies basiert auf Ursache und Wirkung und folgt den Gesetzen der Biochemie: Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen,werden Sie gesunde Cholesterinwerte haben, ob Sie wollen oder nicht.
Wie Sie vielleicht wissen, habe ich schon seit einige Zeit als Beispiel meine eigenen Statistiken veröffentlicht. Mit nichts als heilenden Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln in Kombination mit regelmäßiger Bewegung und reglemäßigen tanken von Sonnenlicht, bin ich in der Lage gewesen, einen Gesamtcholesterinwert von 129, unterteilt in LDL-67 und HDL 62, zu erreichen.
Wenn Sie irgendeinen Kardiologen fragen, wird er oder sie Ihnen sagen, dass diese Werte phänomenal sind und dass eine Person mit so einem Verhältnis von HDL- zu LDL-Cholesterin die Chance hat einen Herzinfarkt oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erleiden die nahe bei Null liegt.
Der Punkt ist, ich habe diese errreicht durch den Verzehr von natürlichen Lebensmitteln und Superfoods, sowie körperliche Aktivität bei gleichzeitiger Vermeidung aller Medikamente.
Ich nehme überhaupt keine Medikamente ein.
Weder rezeptfreie noch verschriebene. Einschließlich Alkohol und Koffein. Es gibt keine Arzneimittlel in meinem Körper sondern nur gute Nährstoffe. Sobald Sie damit beginnen, wird Ihr Cholesterinspiegel sehr ähnliche Werte erreichen wie meiner. Dies ist natürlich, Ursache und Wirkung. Das bedeutet nicht, dass Sie exakt die gleichen Werte haben werden aber sie werden sich definitiv verbessern.
Von Mike Adams, den Health Ranger, NaturalNews Redakteur.
